1.1週間のタイムスケジュール 2.現在の継続リスト 3.19週間を終えての感想 1.1週間のタイムスケジュール 月曜日 筋トレ（３） インスタ（５）歌（２） 火曜日 研修（10） 水曜日 筋トレ（３） 木曜日 インスタ（５）✖️3 歌（２） 金曜日 筋トレ（３） 土曜日…